
Continuant amb la tònica de fer posts merament informatius i aprofitant l'ènfasi que sembla que m'està donant últimament per emplenar el blog (si, ja sé que li feia molta falta desde feia molt de temps) faré menció especial a la teràpia gestalt. Segurament a molts us soni aquest binomi ja que a classe de fonaments de psicologia, i més concretament quan s'encetava el cognitivisme, es va fer al.lusió a la psicologia de la gestalt. Però no s'ha de confondre els terminis, una cosa es la teràpia i altra la psicologia. Primer em centraré en parlar de la teràpia.
I quina millor manera de començar que fent un incís en la seva història? Pels voltants dels inicis de la flamant i psicodèlica dècada dels 60 el matrimoni Perls (Fritz i Laura) van començar de manera paulatina a introduir les bases conceptuals de la psicologia humanista en les seves teràpies, gran part del mèrit es debia a l'impuls propi del creixement personal propi dels 60, fent que més que una teràpia, se li considerés una forma de vida. Durant els 70 i 80, va ser eclipsada momentàniament per la revolució cognitiva, ja que molts la van considerar anacrònica. Actualment, tot i que la teràpia es centra en l'ús personal, no es descarta la posibilitat de crear una vessant dedicada a la investigació.
La teràpia de la gestalt es caracteritza per l'interès del desenvolupament personal del client (recordem que l'humanisme psicològic no contempla als pacients com a tals, sinò que fa servir l'apelatiu de clients, ja que la figura del terapeuta no és res més que la d'algú qui orienta i guia a la persona a autocurar-se, es trenca, per tant, la dicotomia metge-pacient). S'enfoca més en els processos que en el contingut, posa ènfasi en el que està pasant, sentint o pensant en el moment per sobre del que deuria estar succeïnt. A través d'aquesta filosofia el client apren a fer-se més conscient del que fa, desenvolupant la seva capacitat d'acceptar-se i per experimentar “l'aqui i ara”, per tal de que aquest esdevingui més creativament viu i alliberar-se dels bloqueixos que minven la satisfacció òptima i el creixement personal. També es important remarcar que es basa en l'ús de la primera persona, per exemple al dir que tal colectiu realitza una determinada acció, la millor manera seria fer afrimacions del tipus “jo faig”, ja que es remarca la responsabilitat dels propis actes.
No es d'extranyar que aquesta teràpia hagi sigut font d'inspiració en el desenvolupament de tècniques artístiques. Per exemple, en la creació de personatges dramàtics a través del mètode anomenat “cadira calenta” (sisplau, obvieu els acudits gratuits XD) es fonamenta en certa manera en la pràxis que ocupa aquestes línies, i segur que si ens posem a cerca, en trobarem altres tècniques amb el mateix denominador comú.